篮球的基本功应该如何练从什么练起?
练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点之后，应该按如下方法做：第一：就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。出手不求高 但求快，最后就是上篮。第二：上篮最重要的是注重节奏的把握。让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快 ，但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）。起跳不求高 ，注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮 别僵硬。
如何训练篮球三步上篮
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
篮球课如何像库里一样投篮以及练习方法1 篮球
第一步，要想学到像库里那样准的三分技术，你得懂得库里如何握篮球的，如图，你的右手手掌部位要完整贴球，手腕保持放松状态。第二步，肘部和肩部要保持在同一条直线上，把球放在头部的大概前左上方位置，但也不可太过左边。第三步，用左手微微把持住篮球，以此来保持投篮时动作的整体稳定性，在出手瞬间左手要快速离开篮球。第四步，手上动作做完，那还要看腿部的协调动作，投篮时你的右脚要比左脚稍微靠身体前方一点，微微有一点侧着身子。第五步，保持腰部的挺直，身体缓缓地往下，投篮时下肢发力，一鼓作气。第六步，深呼吸，使身体完全放松，眼睛稍微瞄准篮筐的前沿铁圈部分，此时下半身突然向上用力，右手迅速推射出篮球，完成投篮。